PROGRAMプログラムの案内
パーソナルトレーニング

PARSONAL TRAININGパーソナルトレーニング

六本木CandyGymではお客様の様々なニーズに合わせて「目標達成」までを最短距離でご案内します。まずはあなたのご要望をお聞かせ下さい。

セミパーソナル(少人数)もしくはマンツーマンでのトレーニング・エクササイズ指導を行うため、あなたの目標やご希望に応じ、ダイエット、筋力アップ、運動機能向上、体質改善、ストレッチなど、すべて個別にトレーニング指導を行います。専門性の高い指導と経験をもとに全面サポートいたします。
総合格闘技クラス

MMA総合格闘技クラス

パンチやキックなどの打撃、タックルや投げなど相手を倒す技術、関節技や絞め技などの寝技をわかりやすく指導致します。

六本木CandyGymでは初心者の方や女性でも体力・技術レベルに合わせて基礎から指導致します。

選手を目指している方や趣味でやられている方など、「しっかりプロの指導を受けたい!」という方もMMA(総合格闘技)のプロフェッショナルが直接指導しますのでおすすめのプログラムとなっております。
ボクシング / キックボクシング

BOXING / KICK BOXINGボクシング / キックボクシング

ボクシング/キックボクシングの基本動作は、二の腕、お尻、お腹、太腿など気になる箇所の引き締めに最適!
ミット打ちは短時間で有酸素運動ができ、ダイエット効果が高いです。
最近では女性の方にも人気のプログラムとなっております。

ボクシング/キックボクシングの基本動作からトレーナーがしっかり指導しますので未経験・初心者の方でも安心してご利用頂けます。

ダイエット・運動不足解消・ストレス発散をしたい方におすすめです!
フィットネス

FITNESSフィットネス

幅広い年齢層や様々なニーズに対応できるプログラムをご用意し、皆様のご希望に応えるフィットネストレーニングを提案します。
トレーニングではお客様とコミュニケーションをとりながらプログラムをご提案させて頂きます。

ダイエットだけでなく、腰痛や姿勢改善・肩こりなどでお悩みの方にもオススメなプログラムとなっております。
右のお写真はキックボクシング・フィットネスコースを週1回/3ヶ月~5ヶ月でご利用頂いたお客様のお写真です。
※画像をクリックorタップすると拡大されます。
ヨガ

YOGA(ONLINE)ヨガ(オンライン)

Zoomを使用した40分間のオンラインでのヨガクラスです。
ビギナー向けのヨガなので、ヨガ初めての方もお気軽にご参加ください。

呼吸に意識を向けて、ゆっくりと自分の居心地の良さを体感しながら身体と心をほぐしていきましょう。

昼間のクラスなので、後半はしっかりとインナーマッスルを意識した少しハードなポーズで筋肉と脳を目覚めさせます。
身体を引き締めたい方から柔らかくしたい方、仕事のお昼休みの間のリフレッシュタイム、ジムで運動の前後のストレッチなどにとってもおすすめです。

オンラインなので、男性やお子様連れの方なども是非是非ご参加ください!!

【ご利用料金】
1レッスン(40分) 1,100円(税込)

【レッスン内容】
火曜日 12:00~12:40 ボディメイクヨガ
金曜日 12:00~12:40 骨盤調整ヨガ
金曜日 19:00~19:40 リラックスヨガ
土曜日 11:00~11:40 サタデーヨガ

【お申し込み方法】
インスタグラムのDMメールにてご相談ください。
※レッスン開始1時間前までご予約受付可能です。
食生活コーディネート

食生活コーディネート2ヶ月集中プログラム

プログラム料金
2ヶ月¥30,000(登録料込)
LINEにて専属の管理栄養士(国家資格)があなたの食生活をサポート致します!!
食事内容の一日分を報告していただき、翌日の午前にご返信!
そして1週間の食事の内容をまとめてご指導させていただきます!!